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西兰花花束的做法

2018-11-07 18:14:52
西兰花花束的做法 “西兰花、沙拉酱再搭配了草莓,做成一束可以吃的花,不仅味道很赞,看起来更漂亮。西兰花含有大量的维生素,且热量较低,它可以饱腹,又不会产生多余的热量,也是减脂食材。” 食材明细 主料 西兰花 半朵 鸡蛋 2个 小番茄 3个 草莓 5颗 辅料 沙拉酱 适量 盐 少量 原味 口味 其他 工艺 十分钟 耗时 普通 难度 西兰花花束的做法步骤 1材料洗净准备好。 2西兰花切成小朵,用开水绰2分钟,捞出过凉水后,沥干水分备用。 3鸡蛋打散,加少量盐,小火摊成蛋饼。 4蛋饼上挤沙拉酱,放西兰花,围成花束。 5再放草莓片和小番茄做装饰,中间挤沙拉酱。 6草莓切成心形做装饰。 7好了,一束可以吃的鲜美花束OK啦。
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